随着立夏的到来，我国有很多地方已经出现高温天气。高温天气使人体感到不适，工作效率降低，并且，高温天气下我们中暑的可能性加大。我这里整理出了一些中暑后的应急措施，告诉你中暑之后该怎么办。

发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。 注意防护.

高温天气预防措施有哪些?

(1)尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施。

(2)有关部门应注意防范因电量过高，电线、变压器等电力设备负载过大而引发火灾。

(3)户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施。

(4)注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品。

(5)媒体应加强防暑降温保见知识的宣传，各相关部门、单位落实防者降温保障措施。

(6)当气温达到红色预警等级时，建议有关部门停止户外露天作业。